こんにちは！
2023フレッシュあげおの谷川実子（たにかわ　みこ）です。
本日は、イオンモール上尾で開催されたキラリ⭐︎あげおPR大使で東京2020オリンピック競歩の日本代表選手、岡田久美子選手による「健康講座&ウォーキング教室」の司会を務めさせていただきました。

私も実際に「健康講座&ウォーキング教室」に参加したのですが、正しい立ち姿勢や歩き方を教えていただき、イオンモール内を歩きました。私は真っ直ぐ歩くことが苦手なので、意識しながら歩くことは難しかったです！
また食生活・睡眠の質を高めることの大切さも教えていただき、健康増進へのお役立ち情報が盛りだくさんでした🥺

初めて岡田久美子選手にお会いしましたが、とても優しい方で、これからのご活躍もとても楽しみです！私も今シーズンウォーキングを楽しみたいです🏃‍♀️💨

本日はお忙しい中、岡田久美子選手ありがとうございました🫶✨
また参加してくださった皆様もありがとうございました！